jueves, 18 - Jul - 2019
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TÉCNICA

MEJORA TUS ARRANCADAS Y CAMBIOS DE RITMO

Normalmente asociamos el ciclismo como un deporte de fondo y descuidamos el entrenamiento de fuerza y potencia. Sin embargo, en cualquier competición, el desarrollo de un esfuerzo extra puede ser determinante para ganar un sprint o aguantar los envites de tus rivales. Aprende los trucos para entrenar y desplegar toda la explosividad que llevas dentro. Por ... Leer Más »

SALTAR CON TU MTB, TODO LO QUE DEBES SABER

Saltar con tu MTB permite no sólo superar con éxito rampas y desniveles pronunciados, también obtener ganancias de tiempo. Para dominarlo, sólo hay que visualizar bien el obstáculo, usar las habilidades adecuadas y practicar una y otra vez. Por Milton Ramos || Fotos: Diaporama Eventos Los saltos en MTB son recursos técnicos cada vez más utilizados ... Leer Más »

5 CONSEJOS PARA SUPERAR LARGAS SUBIDAS

Todos disfrutamos con los descensos rápidos y divertidos, pero muchos bikers odian las subidas tendidas y prolongadas, donde parece que los kilómetros no avanzan nunca. En el ciclismo las grandes diferencias con los rivales se alcanzan en las ascensiones y, más allá de una técnica depurada, estas rampas son el mejor escenario para aguantar el ritmo ... Leer Más »

5 CONSEJOS A LA HORA DE BAJAR CON TU XC

Las bicicletas de Cross Country están concebidas para rendir a máxima velocidad en cualquier superficie de la montaña, desde paredes verticales hasta caminos rodadores. Por ello, cuentan con un recorrido en las suspensiones menor y su geometría es la menos ‘descender’. Toma nota de estas técnicas y trucos, que te permitirán ‘volar’ sobre las bajadas, sin ... Leer Más »